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最近社區舉辦有氧舞蹈+瑜珈的課程
跟學校老師興沖沖的報名參加
上星期第一次上課沒什麼感覺
這星期也許是動作的增加
當晚回到宿舍真的就累癱了
隔天也免不了的腰酸背痛
不過跳有氧後流汗的感覺真的不賴
瑜珈的動作好像真的可以塑身ㄋㄟ
這兩個星期上完課都有一點點效果
我要更努力上課才行~
話說~ 學期末快到了耶~
也就表示聚餐會慢慢變多
天啊~ 聚餐可是減肥的剋星耶!!
要克制自己~打擊肥胖~ 
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